「波 あがってきました！」

今日のHome beach 腹～胸 波があがってきました。

昨日から、なんか風邪ぎみ…

それを払拭すべく、いざ極寒の海へ！

今日の波は、出て行くのもかなりヘビーで、寒さと共に1時間で既に、心が折れました。

でも海のパワーを十分に授かり、しっかりパワーチャージされました。

さて、あとはユーカリ風呂。

小鉢いっぱいのミネラルソルト(粗塩でOK)に、ユーカリオイルを約10滴入れて、湯船に入れてよくかき混ぜ、
入浴は風呂蓋を首元までぴっちりしめて、中の蒸気をタップリ吸いこみます。

これで、風邪は撃退！

今年の冬もこれで乗り切ります。
…風邪は気合いで飛ばすものです！